世界过敏日丨宝妈必读

你身边的朋友、孩子是否整天“啊啾~啊啾~”的打喷嚏？要知道，过敏，已成为全球第六大慢病。盛夏酷暑，在过敏性疾病高发的季节，要重点关注过敏，积极预防起来！敏宝妈妈们一定要认真看哦。

过敏性疾病是世界上最常见的疾病，被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。全球范围内约有2.5亿人食物过敏，3亿人受哮喘影响，4亿人患有鼻炎，过敏不仅会影响人们的日常生活，更可能损坏患者的身心健康。

常见的食物过敏原？

在中国，90%的食物过敏是由小麦、牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、鱼、甲壳类水生动物（虾、蟹、贝）这８类食物引起。

小麦：亚洲地区常见过敏原。北京协和医院变态反应科发表的《亚洲临床免疫与变态反应杂志》中发布关于中国人发生过敏性休克的诱因排序，小麦为食入性过敏原第一位，占食物总诱因的37%。

牛奶：婴儿期较为常见；鸡蛋：在儿童中发病率较高。这两类过敏食物在童年期后有很高的缓解率。

花生：花生过敏是食物过敏导致死亡的首要原因，其中仅有 10% 的过敏儿童会随着年龄的增长产生耐受性，其余人则可能终生存在。

坚果、大豆、鱼类、贝类过敏往往也不容易随着年龄的增长而消失。

1. 皮肤症状：瘙痒、红斑、风团、丘疹、水肿等。

2. 呼吸系统：打喷嚏、流清涕、鼻痒、咽痒，甚至引发哮喘致呼吸困难。

3. 消化系统：腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。

4. 全身反应：过敏性休克致血压下降、呼吸困难、昏迷、抽搐等，需及时就医抢救。

相较于成年人的过敏，儿童表现得会更加严重。而且对于受过敏困扰的小朋友来说，经常晚上不能好好休息，而睡眠不足不仅影响生长发育还会导致白天上课时无法集中注意力，这样一来，学习成绩也容易受到影响。

过敏体质人群一定要忌口麸质（小麦）食品，在饮食上更要加倍注意。在购买无麸质产品时请看清楚无麸质认证的标识，执行严格的无麸质标准的产品才是好产品！

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关注过敏！积极应对！

希望每个“过敏星人”都能享受“无敏生活”！

2025-11-27

2025-11-24

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常见的过敏表现？